jak bylo

ja nie wiem jak było pół roku temu, ale niewiele lepiej na pewno

co tam pany jak było w górach

w klasie kiedyś jak było coś więcej w bicu to też paru się porównywało do mojego tak po cichu i myśleli że tego nie widzę %-)

Siema i jak było %-)

chudy dane w profilu gram testa idzie bo boldenon mam jakis mocny i jak bylo mniej testa to libido slabe i brak agresji treningowej rozumiesz a bez tego to nie cykl

Jak było to sory http://www.wrzuta.pl/audio/Aor137AyGH/

jordan jak bylo na bramce ile kostiumow za***ales ??

i jak było? Jestem z kolebki disco. Niektórych znam osobiście, a jak %-) dużo wam zostało do konca?

Milenka jak było? chłopcy grzeczni byli? Ty byłaś grzeczna? a ja chyba dzisiaj pojadę na trening około 18

kasia jak było? Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-16 20:45:13

siema skl;) opowiadaj jak bylo 8-)

To zasady w spamach, świeżak, przeczytaj pierwszą stronę. To byłeś na obozie? to gadaj jak było.

idz i wyrywaj %-) zdasz pozniej relacje jak bylo :))

Bery, - co do bicepsa, to w takim razie (2 ćw) robić 4s? Czy 3s (tak, jak było do tej pory) wystarczą? - w jaki sposób doczepiać ciężar do kostki? - co do MC, to mogę robić 12-10-10-8 i stopn. zwiększać ciężar? - no i czy to jest dobry plan na masę i trochę siły? Chodzi mi o liczbę serii i powtórzeń..

Tak dla siebie. 4 serii po 10 razy nie zrobie. Może np piramidka? W sensie widziałem gdzieś literę "W". I jak było 5 podciągniec to 50s odpoczynku, jak 4 podciagniecia to 40sekund odpoczynku

od dzisiaj jade na 40mg, mialo byc od grudnia ale juz mnie to wkurzało, syfy sie nie robią ale takie dziwne na barkach czy bicach czerwone gule których nie mozna wycisnac pozniej zostaja po nich przebrawienia bezsens...nic pojade caly grudzien na 40mg i powiem jak bylo

Niewiele Tobie napiszę,bo jeszcze na BJJ nie byłem,a chcę złapać chociaż małe podstawy.Na pierwszy trening wybiorę się w piątek,to podtem zapodam jak było,zapytam też co z badaniami,czy bez nich przez wakacje da się trenować. Parter w Combacie 56 jest ograniczony tylko do szybkich wyjśc z tej niebezpiecznej strefy dla nas,ja chcę się [...]

Przed treningiem będzie posiłek B+T tak jak było wcześniej. Poleci do tego olej MCT. Serek wiejski czy kiełba z kurczaka z pewnego źródła też poelci. Nie będę popadał w skrajność, bo nie jestem profesjonalistą ;-) Co do węgli w DNT podbijam do 200 i więcej nie mam zamiaru póki co wrzucać.

[...] robią na tych samych liniach, które nie są dobrze wyczyszczone po poprzedniej produkcji. Podawały przykłady wpadek zawodników, jeden z nich to nastoletnia sprinterka z jakiegoś małego ośrodka. Tłumaczyła się, że brała tylko białko. Przyniosła puszkę z tym białkiem do badania, instytut kupił takie samo oryginalnie zapakowane, przebadano, i [...]

zalezy jaki masz? Miales duzo waty i nie grzechotalko to duza szansa ze jest ok jak bylo bez waty lub malo i grzechotka to jest ***